Este curso explora a relação entre a vida profissional e o bem-estar e saúde mental, mostrando o significado de cada termo, por que devemos cultivar a resiliência e os sinais de doença mental que devemos observar.
Também explica a conexão entre as sensações físicas e mentais, para sabermos quando a mente está afetando o corpo e vice-versa.
Resultados esperados
O que são saúde mental e bem-estar
O que é bem-estar geral e como o ambiente de trabalho o afeta
Descobrir os efeitos do ambiente de trabalho
O que são saúde e doenças mentais, incluindo os sinais e sintomas de alguns problemas comuns
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