Cette formation explore la relation entre, d’une part, notre vie professionnelle et, d’autre part, notre santé mentale et notre bien-être. Vous verrez ce que désignent ces termes, pourquoi nous devons développer notre résilience et quels sont les signes d’une santé mentale qui se détériore.
Vous apprendrez à mieux cerner le lien entre sensations physiques et mentales, afin de prendre pleinement conscience de la façon dont l’esprit interagit avec le corps et vice-versa.
Bénéfices attendus
Comprendre la santé mentale et le bien-être
Un meilleur bien-être mental et physique au travail
Découvrir les effets du travail
Ce qu’est la santé mentale et les signes et les symptômes des problèmes les plus communs
Crée par
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