Empathie und emotionale Intelligenz

Eine positive Einstellung entwickeln

Dauer 33 min
Eine positive Einstellung entwickeln - CrossKnowledge Skill Path

Im Leben gibt es sowohl schöne als auch traurige Situationen. Wenn uns aber die eher negativen Emotionen zu oft heimsuchen, können wir in einen Teufelskreis negativer Gedanken geraten, der uns nur noch depressiver in die Zukunft blicken lässt.

Diese Kurseinheit konzentriert sich darauf, wie wir diesen Weg vermeiden und uns insgesamt positiv stimmen können – ohne dabei die ebenso wichtigen schwierigen Emotionen im Leben auszublenden. Wir lernen, wie wir diesen Ansatz entwickeln, den ständigen Monolog in unserem Kopf überwachen und konstruktiv mit der Kritik durch andere umgehen.


Voraussichtliche Ergebnisse

Auf Selbstgespräche achten

Mit Kritik umgehen

Die Fähigkeit, das Beste aus negativen Gefühlen, Gedanken und Kritik von außen zu machen, ohne dabei in einen Teufelskreis zu geraten


Gegründet von

Gill Hasson - Tutorin, Karriere-Coach und Autorin

Gill
Hasson

  • Achtsamkeit
  • Empathie und emotionale Intelligenz
  • Persönliches Wohlbefinden

Verfügbare Sprachen

  • Englisch
  • Deutsch
  • Französisch
  • Portugiesisch (Brasilien)
  • Spanisch
  • Chinesisch (vereinfacht)
  • Niederländisch
  • Türkisch
  • Italienisch

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