Empathie und emotionale Intelligenz

Mit den eigenen Emotionen umgehen

Dauer 37 min
Mit den eigenen Emotionen umgehen - CrossKnowledge Skill Path

Wenn Sie gelernt haben, mit Ihren eigenen Emotionen umzugehen, sind Sie ihnen nicht mehr ausgeliefert. Das bedeutet nicht, dass Sie nichts mehr fühlen – ganz im Gegenteil. Es bedeutet, dass Sie Ihre Emotionen akzeptieren, die Verantwortung für sie übernehmen und sie auf produktive Weise einsetzen können. Sie können Entscheidungen aufschieben, bis Sie sich dazu bereit fühlen, sie zu treffen, und mit den körperlichen Empfindungen, die im Zusammenhang mit Emotionen auftreten, umzugehen, um dann all Ihre Möglichkeiten auf rationale Weise abzuwägen.

In dieser Kurseinheit lernen Sie, diese Fähigkeiten zu verbessern und wo nötig andere Menschen entschlossen um Hilfe zu bitten.


Voraussichtliche Ergebnisse

Die eigenen Emotionen akzeptieren und annehmen

Mit Emotionen umgehen

Größeres Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen und Wohlbefinden; eine fundiertere Entscheidungsfindung


Gegründet von

Gill Hasson - Tutorin, Karriere-Coach und Autorin

Gill
Hasson

  • Achtsamkeit
  • Empathie und emotionale Intelligenz
  • Persönliches Wohlbefinden

Verfügbare Sprachen

  • Englisch
  • Deutsch
  • Französisch
  • Portugiesisch (Brasilien)
  • Spanisch
  • Chinesisch (vereinfacht)
  • Niederländisch
  • Türkisch
  • Italienisch

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