Bien-être personnel

Améliorer son bien-être

Durée 34 min
Améliorer son bien-être - Crossknowledge Skill paths - par Andrew Kinder

À petite dose, le stress est un phénomène stimulant. Mais un stress excessif peut s’avérer démotivant et avoir de sérieuses conséquences. Malheureusement, le stress est très répandu dans de nombreux environnements de travail.

Cette formation s’intéresse aux éléments qui déclenchent le stress et aux pratiques permettant de le gérer.


Bénéfices attendus

Prendre du recul dans les situations stressantes

Améliorer son équilibre de vie

Amélioration de l’équilibre travail/vie privée et de la capacité à gérer le stress


Crée par

Andrew Kinder - psychologue de renom, London King's College.

Andrew
Kinder

London King's College
  • Bien-être de l’équipe
  • Bien-être personnel
  • Mobiliser son équipe à distance

Langues disponibles

  • Anglais
  • Français
  • Allemand
  • Portugais du Brésil
  • Chinois accessible
  • Espagnol
  • Néerlandais
  • Turc
  • Italien

Notre sélection de skill paths